カラーをした日の夜はぐっすり眠りましょう

以前のブログ

【カラーしたあとの頭皮ケア3つのポイント】の中で

『カラーした当日は

5~6時間は最低でもよく眠ることが重要』

とお伝えさせていただきました。

では「なぜよく眠らないといけないのか?」

もう少し詳しくお話させていただきます。

人間は眠っている時に

5~6時間かけて細胞の分裂をしています。

【細胞が栄養をたくわえて戻ってくる】

このインターバルを一生くり返すのが人間の細胞の分裂です。

睡眠をしっかりとることで細胞分裂がおこなわれて

カラーによって影響を受けた皮膚が活性し

刺激からお肌を守ってくれる常在菌が

再び作られお肌が整っていきます。

『寝る子は育つ』

という言葉がありますよね?

これは

「よく寝る子ほど

細胞分裂の回数が多くなるのでよく成長する」

ということです。

せっかくサロンでヘッドスパをやってもらったのに

その日の夜ぐっすり眠らなければ

「翌朝に目の下にクマができてしまう」

そんなことも起こり得るのです!

『カラー剤やパーマ剤に負けない頭皮を育てること』

『キレイな髪を生やすこと』

そのためにも睡眠はとても重要です!

みなさまもカラーした日の夜は

ぐっすり眠ることを意識してみてくださいね♪